No bo właśnie to dla mnie ważne ponieważ Stima mam u mnie w sklepie za 40 zł , a CleanBurexin bym musiał zamówić, co mi wyjdzie o dużo drożej , dlatego może lepiej mi wyjdzie jeszcze raz kupić Stima?? w Moim odczuciu lepiej działał od TSE , Cleanburexina nie brałem jeszcze. Edit: i jeszcze widzę że jest OLIMP Thermo Stim Hardcore. ulepszony stim. [...]
Kreatyna mono i beta alanina, możesz stosować w cyklu lub suplementacji stałej, jeżei w suplementacji stałej to bez względu na to jaki dzień stosujesz 5g kreatyny i 3-4g beta alaniny o dowolnej porze dnia, natomiast jak w cyklu to w DT taka porcja jak wyżej dwa razy dziennie, a w DNT jedna taka porcja BCAA - przed i/lub w trakcie treningu min. 1g [...]
[...] unikać? SFD? ActivLab?Ostrowia?Ostrovit? Hi-TEC? Treca? PRZEDTRENINGÓWKA: Trec - AAKG HardCore Tribulus: ActivLab - Tribu Stallion SPALACZ: Jaki polecacie? Wczesniej brałem thermo speed xtreme, efekty jakieś były, ale może na cos ciut mocniejszego? Do tego wszystkiego dorzuciłbym jeszcze kreatyne, lecz nie wiem czy warto. Zmieniony przez - [...]
szkoda, że tak wcześnie wszedłeś na te johę, przy 20% bf to mogłeś na spokojnie lekkimi zwykłymi spalaczami lecieć jeszcze Wszedłem tak szybko tylko dlatego, że przerabiałem różne spalacze i żaden nawet "nie zbliżył się" do palenia dołu brzucha, poza tym Joha działa na receptorach w tk tłuszczowej nieważne ile jej masz działa tak samo. Z tego dołu [...]
[...] bcaa 22.30 200g sera białego chudego + woda i cynamon i do miksera / 200g gotowanej ryby + jakieś warzywo oprócz tego jem spalacze trec lipo x pack 1 saszetkę rano i thermo speed hardcore popołudniu i wieczorem ( przed wysiłkiem fizycznym) jedząc mniej więcej tak straciłem ponad 16 kg w 2.5 miesiąca, teraz waga spada tak 0.6-0.8 kg na [...]
Co kupić, no to do diety najlepiej witaminy+minerały+omega 3, no i BCAA by chronić mięśnie. Co do spalacza, co by Ci tu polecić,hmmm...., Revex 16 byłby dobry jako pierwsza styczność z takimi środkami jak spalacze, ale jeśli szukasz czegoś co Cię trochę pobudzi do treningów to bym proponował Olimp Thermo Speed Hardcore.
[...] na bieżąco. Wcześniej liczne staki kreatynowe i przedtreningówki nox pump nitrobolon horse power xpand cell pump itp 7) stosowane wcześniej spalacze: hydroxycut hardcore i thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: zażywam monohydrat w dawce około 3-4g dziennie nie stosuje kreatyny [...]
nie podajemy linkow do allegro - regulamin "cwicze juz 2 miesiace" - faktycznie kawał czasu, po tej przerwie juz trenujesz "i przybraniu na sile i rzezbie". pierwsze slysze o 'przybieraniu na rzezbie Brakuje Ci widac, niesety podstaw tej zabawy, a podstawy w tym wypadku są banalne - dział ODZYWIANIE, to wlasnie odpowiednim [...]
teraz juz nie biore hardcore, tylko thermo speed extreme, czyli jakis slabszy i zazwyczaj dwie, albo jedna tabletke przed treningiem i sie wypacam jak trzeba.. sorry za odejscie od tematu, ale ogolnie to mozesz isc do sklepu z odzywkami i poprosic o najmocniejszy spalacz:P
Zdecydowanie jest napisane i to na każdym z opakowań suplementu Olimp Thermo Speed Hardcore. Tego też polecam się trzymać. Naprawdę w tym celu przeszukiwałeś wiele tematów na forum i nikt nie zasugerował, że producent podaje takie informacje na opakowaniu? Jedyne na co warto zwrócić uwagę to tolerancja naszego organizmu na działanie kofeiny. [...]
W takim razie zainwestuje w wolne ciężary i kupię cały zestaw z ławeczką. Jaki byście doradzili sprzęt kupić, jakie obciążenie? Myślę także nad suplementami. Teraz przed treningiem brałem jedną kapsułkę Thermo Speed Hardcore, oraz z diety suplement 3 razy dziennie. Myślę teraz wziąć Lipo 6 Black lub Animal Cuts? Do tego witaminy i kwasy omega 3. [...]
Po pierwsze, za wcześnie u Ciebie na używanie spalacza, po drugie - aeroby znajdują się w tych ćwiczeniach? Thermo speed hardcore na pewno bardziej odczuwalny niż revex 16, ale to spalacz dobry jako jeden z pierwszych przy stosowaniu takich preparatów. Sam spalacz i tak Ci niczego nie da, więc nie licz, że spalisz na nim nie wiadomo ile
[...] połączenie ! Uwaga tylko dla HARDCORE "dsa"! POLECAM ! dsa=dieta+siłownia+aeroby A tak serio. Kiedyś byłem w takiej samej sytuacji jak Ty , ~110 kg i 189 cm. Brałem thermo speedy , venomy i inne , ale nic to nie dawało bo nie było diety, a tłuszczu więcej niż mięśni. Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-07-14 20:25:14
Wielkie dzięki za rozpiskę sog poleciał.Mam jezcze pytanie co do supli. 1.Ten spalacz to Thermo speed extreme z olimpu? Jest bezpieczny, słyszałem ze zawiera termogeniki działające źle na ciśnienie tętnicze? 2.Arginina jedynie przed treningiem?czy po też, czyt. AAKG Hardcore gdzie zalecaja po tr. także dawke. 3. BCAA np. xtra z activlabu bedzie [...]
1. OLIMP BCAA MEGA CAPS 1,1 G X 300 KAPS 2. OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1,25 G X 300 KAPS 3. OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS X 90KAPS 4. Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore czyli taki zestaw bylby ok czy jeszcze bys cos dokupil?
postanowilem zastapic kreatyne olimpu: Trec CM3 - 360 kaps. 1.OLIMP BCAA MEGA CAPS 1,1 G X 300 KAPS 2.Trec CM3 - 360 kaps 3. OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS X 90KAPS 4. Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore 5. olimp tauryna (zostanie mi z poprzedniego cyklu ok 150kapsow) jak najlepiej dawkowac w dt i dnt?